如果停止運動後肌肉會變脂肪嗎⁉️

➡️正解→不會，肌肉和脂肪是兩...

如果停止運動後肌肉會變脂肪嗎⁉️

➡️正解→不會，肌肉和脂肪是兩種截然不同的組織，並不會互相轉換。

➡️停止運動一段時期後，肌肉會變得鬆弛，肌肉組織亦開始萎縮，但是絕不可能轉化成脂肪唷。

✨運動固然重要，但不可忽視休息，休息是運動的輔助✨

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